שינה עם גרביון אלסטי בטיסה ארוכה בהריון

אני בתחילת שליש שני להריון ואמורה לטוס טיסה ארוכה כ-10 שעות.
אלבש גרביון אלסטי.
האם מותר לישון עם הגרביון במטוס?
האם כדאי להיות כ"כ הרבה שעות עם הגרביון ללא הפסקה?