DVT

שלום רב,
לפני כ 4 שבועות החלו כאבים עזים בשוק רגל שמאל, בבדיקות בתגלה DVT. מטופל במדללי דם+ גרב אלסטית. עדיין כאבים קיימים (אם כי פחות מאשר לפני שבועיים-שלןשה). עדיין רגל בצקתית.
כיצד אני יכול כיום למזער נזק עתידי (כגון פגיעה במסתמי הורידים)מעבר למדללי דם ולגרב: מנוחה? הליכה? שכיבה עם רגל מורמת? מזעור ישיבה? וכיו"ב.
האם מומלץ לחזור כיום לפעילות רגילה בעבודה (עבודה מול מחשב, בעיקר)?
תודה

שלום ישי,
ממליץ על טיפול בקומדין,גרב אלסטית והליכה מרובה.
בברכה,
דר' ארנון קורן