נימים, בצקות ברגליים וכאבים ברגליים

אני בת 34 בקרוב ומתכוננת להכנס להיריון בקרוב ( סובלת מתת פעילות בבלוטה שמאוזנת ומטופלת),עשיתי בדיקת דופלקס שיצאו תקינות והייתי אצלך לפני שנתיים והמלצת לתחבושת אלסטית ודיאטה בקטנה... לאחרונה אני מתאמנת 4 פעמים בשבוע באירובי ומרגישה שמהברך עד הכף רגל הכל כואב לי!!! בעבודתי אני יושבת 9 שעות ביום והרגל מתנפחת ולאחר האירובי הרגל מתייצבת מעט... אני מתוסכלת וכואבת מאוד בפלג הגוף התחתון ושואלת לאן אגיע ומה עושים???