רגלים שנרדמות

שלום רב
כמעט כל בוקר כשאני יושבת על האסלה הירדמות לי הרגלים או שגם שאני הולכת לפגישה ויושבת חצי שעה ויותר גם כן זה קורה
אני לא יודעת מה לעשותהדמח לקבל תשובה