נפיחות בקרסוליים בעיקר ברגל שמאל ופחות בימין

אני מורה ובשנה האחרונה ישנה נפיחות בשתי הרגליים בעיקר בשמאלית
אני לובש גרב אלסטית וזה עוזר
אני בן 47
האם יש כדורים חוץ ממשתנים שיכולים לעזור
התחלתי דיאטה וספורט