נפיחות המפסעה עקב ספורט
שלום אני בת 56 עשיתי ספורט לרגלים שזה ניקרא ספוטים עמידה וחצי ישיבה ולאחר 4ימים הופיעה לי נפיחות המפסעה שכואבת מה עלי לעשות בכדי להעלים את הנפיחות האם היא תגיע למצב מוגלתי ,מה זו הנפיחות הזאת האם קרח יכול לעזור או מים חמים .אשמח לקבל תשובה מהרה תודה.
