כף רגל נרדמת במהלך ריצה

שלום
אנ מתאמנת כבר 5 שנים בחדר כושר, הליכות, אופניים ואימוני כוח, בין 4-5 פעמים בשבוע.
מידי פעם בפעם אני מנסה להגביר את עצימות הפעילות האירובית ע"י ריצה, תוך כדי אימון מובנה ולא בבת אחת, בהדרגתיות. במהלך הריצה כף רגל שמאל שלי נרדמת "נמלים" בשפה העממית.ולאחר כשבוע של עצימות גבוהה יחסית בפעילות ה אירובת מתחילים כאבים עזים בגב כף הרגל, באיזור מסרקים ועולה לקרסול מרגיש כאילו משהו נשבר בפנים ומלווה במעט נפיחות ואי יכולת לבצע את התנועה של פויינט.
אשמח לעזרה, למי לפנות? מיואשת מהמצב.

האתר אינו מהווה תחליף להתייעצות ישירה עם מומחה כלי דם / ורידים ואינו מהווה טיפול מכל סוג שהוא

לזימון תור ניתן ליצור קשר עם מירית מנהלת מרפאות מדיקורן בטלפון 054-9430008

לקביעת תור 24/7 ניתן להתקשר 053-9956682

medica מרכזים רפואיים - רמת החייל

רח' הברזל 28, רמת החייל, ת"א.

טלפון לזימון תורים - 2147*

מרכז רפואי הרצליה מדיקל סנטר
רחוב החושלים 8 הרצליה פיתוח. קומה 2

09-9592520 / 09-9592555

0 שאלות גולשים בנושא: כף רגל נרדמת במהלך ריצה

Screen Shot 2018-10-16 at 1.00.01 AM.png