NULL

שלום, אני בת 76 בד'כ בריאה. בחדשים אחרונים יש לי קפיצות ברגליים מברכיים ומטה וכמובן שמפריע להירדם.לוקחת בערב 1כדור סידן עם מגנזיום וd3. לא עוזר לבעיה זו. שאלתי האם להוסיף כדור מגנזיום כל ערב? באיזה מינון? האם יש לזה תופעות לוואי בלתי רצויות? מלבד כמה תוספי מזון לוקחת רבע כדור ניאובלוק.
תודה עבור תשובה , עדנה