זרימת דם לכף הרגל נעצרת במהלך ריצה

שלום רב,
התחלתי להתאמן בריצה לפני ארבעה חודשים ואני רצה 3-4 פעמים בשבוע.
המרחק אותו אני רצה הוא כ 6 ק"מ (ריצה קלה ולאחר 3 ק"מ ריצה בדופק מעט יותר גבוה)לאחרונה, לאחר 3 ק"מ נוצר מצב שלרגל שמאל לא מגיע מספיק דם והיא מתחילה להתנפח ולכאוב עד שאני צריכה לעצור את הריצה ולחדש את זרימת הדם ורק לאחר מכן להמשיך.
האם המקרה מוכר לכם? האם יש פתרון לכך?