הירדמות רגל ימין

ד״ר שלום,
אני בן 24. סובל זמן ממושך מהירדמות קשה ב2 הרגליים וברגל ימין בפרט. אציין כי זה קורה במיוחד כאשר אני יושב בשירותים ולאחר כ 2 דק׳ רגל ימין נרדמת ולאחר כמה דק׳ בודדות גם רגל שמאל.
בנוסף אני סובל מכאבי רגליים קשים מהשוק עד קצות האצבעות באופן תמידי.
ויטמין בי 12 אצלי די נמוך 270. האם יש קשר בין הדברים ומה עלי לעשות?
בברכה, אלון.