תחושת נימול/הרדמות אצבעות כפות הרגליים

שלום רב,
אני בת 48 , סובלת מעודף משקל אבל בריאה- לא מעשנת, לחץ דם תקין, אין כולסטרול/שומנים בדם, אין מחלות כרוניות.
בשנתיים האחרונות כשאני עושה פעילות בחדר כושר על מכשיר קרוס טריינר , (הזרועות והרגליים פעילים אבל כף הרגל נייחת בפעילות שכזו )אחרי כעשר דקות נרדמות לי האצבעות ב 2 כפות הרגליים. אם אני יורדת מהמכשיר מניעה את כפות הרגליים התחושה עוברת מיד. גם ברכיבה על סגווי....שגם בו כף הרגל ללא תנועה...אני מרגישה את אותה התחושה אחרי כעשר דקות של רכיבה. במהלך היום בשכיבה/ ישיבה/ הליכה - אני לא מרגישה בעיה כזו....כפות הרגליים קרות יותר משאר חלקי הגוף אבל לא משהו חריג לדעתי. היום היה קר מאוד ( 4 מעלות) ויצאתי להליכה נינוחה עם מגפיים וגם הרגשתי קור והרדמות של קצות האצבעות (בעבר זה לא קרה לי בהליכה).חשבתי שאולי נעלי הספורט של צרות מידי ומגבילות את זרימת הדם...החלפתי אותן ברחבות יותר- זה לא שינה את התחושה. אציין שאני הולכת עם מדרסים בגלל פלטפוס. ממה יכולה לנבוע הבעיה? מה טיפול? תודה