כאב חזק בזרוע

כבר כמה ימים שאני סובל מכאב חזק בזרוע שמאל . מוקד הכאב בערך באמצע הדרך בין המרפק לכתף בחלק החיצוני של הזרוע. הכאב מתגבר ומתחדד בכל תנועה של זרוע שמאל (גם אם היא מתונה ועדינה). מה עלי לעשות?