בהליה בעליה או בשחיה יום יומית יש כאבי

אני בת שישים וחמש אחרי הליכה בעליה של עשר דקות או שחיה של עשר דקות חשה עייפות ומפסיקה לשחות עד כאב נחה וממשיכה וחוזר הכאה והעייפות ממזה ולמה נוצרת העייפות ברגיל בבית אין תופעה כזאת מחכה לתשובה תודה
נ.ב. האם לעשןת דיקור סיני יכול לעזור תודה צביה