וורידים בהריון ולאחר הלידה

ד״ר קורן שלום, אני בת 31 חודש וחצי לאחר לידה שלישית, במהלך ההריון החלו לצוץ אצלי וורידים ברגל ימין וכאבים ביצעתי דופלר במהלך ההריון שלפיו קיימת אי ספיקה הספנה הארוכה לאורך הירך ברגל ימין וקולטרלים מפותלים עם אי ספיקה באיזור הברך בנוסף במפשעה הודגמו קולטרלים מפותלים של הענף הלטרלי של הספנה הארוכה. במהלך ההריון לבשתי גרב אלסטית וכעת לאחר הלידה קיימת החמרה של הוורידים והכאבים. מספר שאלות בנושא- 1. האם פעילות גופנית של ריצה 3 פעמים בשבוע של ב 5-10 קמ עשויה לגרום להחמרה? 2. מתי ניתן להתחיל לטפל האם כבר או שמא יש להמתין תקופה מסויימת לאחר הלידה? 3. האם צריך שוב לעשות דופלר (בוצע לפני כחצי שנה במהלך ההריון)? אודה להתייחסותך תודה רבה.