כאבי רגליים

שלום
אני בת 25 ובחודש האחרון יש לי כאבים חזקים ברגליים למטה מאחור, הכאבים הם בעיקר ברגל שמאל. הכאבים מורגשים רק בשעות הלילה לפני השינה, יש לי צורך למתוח את הרגל דבר שמפריע לי לשינה.
ממה זה נובע? ומה צריך לעשות כטיפול?