נפיחות בקרסול

שלום קיבלתי מכה ברגל בקרסול ויש לי כאבים ברוב היום מתנפח לי קצת ואני שמה קרח ויורד הנפיחות ליום יומים ושוב מתנפח מה עושים איך זה עובר ולמה יש נפיחות ?