כאבים בכפות רגליים.

היי ד״ר. אני בת23.
אני נמצאת כרגע בטיול ארוך ולאחר 3 ימים פה יש לי כאבים חזקים
בכפות הרגליים כתוצאה מהליכה שעלו מעבר לכפות הרגליים ונמשכים גם עד עצם השוק.
שהייתי בארץ היו לי כאבים והתאימו לי מדרסים אורטופדיים לפי המלצת אורטופד.
מה לעשות?
תודה.  

שלום,
יתכן שאת מתאמצת מעל כוחותיך.נסי לקחת פסק זמן.
בברכה,
דר' ארנון קורן

dr_koren.jpg