חום בכפות הרגליים בקיץ בלילה

שלום. אני סובל עשרות שנים מכפות רגליים חמות בלילה בחודשי הקיץ. אני בן 40, בריא בד"כ, לא סובל מעודף משקל (65 ק"ג), לא חולה סוכרת, לא מעשן או שותה אלכוהול. אוכל כל יום פירות וירקות ומשתדל לאכול בריא. הולך בקיץ עם סנדלים פתוחות. אני עובד בעבודה פיזית, אך הבעיה היתה קיימת גם בתקופות שעבדתי עבודה משרדית. שמתי לב שאם אני נוסע בקיץ לחו"ל למדינה שבה מזג האוויר נוח יותר, הבעיה נעלמת. הבעיה קיימת מאז שאני זוכר את עצמי. כפות הרגליים נהיות חמות לעת ערב והדבר קשה בעיקר כשאני הולך לישון. אני ישן עם מאוורר חזק המופנה לכפות הרגליים, ולידי גיגית עם מי קרח בה אני טובל מדי פעם את כפות הרגליים. הדבר מקשה עלי להרדם. ניסית מגבות לחות, גרביים רטובות שהיו במקפיא. כל אפשרות כזו טובה לכמה דקות בלבד. בסוף הלילה, בערך ב-4 לפנות בוקר, הטמפרטורה בכפות הרגליים יורדת, ואז אני מוצא את עצמי מכסה את כפות הרגליים שנשארו מחוץ לשמיכה. זו לא רק תחושה של חום, אלא חום אמיתי שחברה שלי יכולה להעיד עליו. דבר נוסף שאולי יכול לעזור באבחון: בחורף אני סובל בד"כ מכפות רגלים קרות. האם יש טיפול כירורגי לבעיה זו? אני מחפש פתרון מעבר לתשובות שקראתי באינספור פורומים המציעות החלפת סוג הנעליים, מנוחה בשעות העבודה או קרמים (שטובים לכמהה דקות).